SkiYo – feel the flow!®

Ski – Freeride & Skitour & Yoga Camps 2021/22

 

Ab November 2021 – endlich wieder!

SkiYo® ist das harmonische Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze: die Kombination aus Skifahren – Skitraining – Freeride – Skitour und Yoga, im Einklang und auch gleichzeitig.

Entspannung in der Kraft, Leichtigkeit in der Präzision und Freude am Flow.

SkiYo – feel the flow® mit Sonnia Höffken bietet einen spielerischen und leicht umzusetzenden Ansatz im Skifahren und klassischen Skitraining, kombiniert mit einfachen Yoga Übungen und ganzheitlichem, funktionalen Training.

SkiYo® greift die Methoden des Skitrainings auf und ergänzt sie optimal und ganzheitlich mit Elementen aus dem Yoga und des Mentaltrainings. Egal, ob beim Carven auf der Piste, beim Skitour gehen im Gelände oder beim Tiefschnee fahren, bzw. Freeriden im Powder! Feel the flow!

SkiYo® bietet Naturerlebnis pur – der Berg ist ein Kraftort und Du bist ein Teil davon!

Sonnia Höffken (int. zertifizierte Yoga- & Skilehrerin) liebt und lebt den Schnee, die Natur und die Magie der Berge.

SkiYo® bietet sie bereits seit 2007 an! Yoga in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen – hinterher bist Du im „Flow“ und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.

Endlich Winter, Berge, Natur und Schnee!

Endlich wieder Skifahren, durchatmen, Sonne tanken und dabei mit dem richtigen Skitraining, das Gefühl und den Flow für jeden Schwung bekommen? Am besten schon zu Beginn sauber und zugleich entspannt auf dem Ski stehen, um im weiteren Winter mühelos über die Hänge zu gleiten?

Und endlich auch mal durch weite Powderhänge stauben, oder mit den Tourenski durch ein stilles Tal zu einem Gipfel aufsteigen, die Ruhe einsaugen, Brotzeit mit Ausblick genießen und dann glücklich und erfüllt zurück in Tal schwingen? 

Das Alles ohne Kniebeschwerden oder Rückenschmerzen, mit Kraft, Freude & viel Energie? Dafür mit skispezifischen Yogaübungen für optimales Skitraining sowie zur Entlastung der Gelenke?

Oder einfach „nur“ die Pisten genießen, dabei gemütlich, aber richtig Skifahren lernen und den Tag in den Bergen entspannt und mit einer baumelnden Seele erleben?

SkiYo Ski Training – Freeride – Skitour & Yoga Camps verbinden klassische Methoden des Skitrainings, bzw. Skitouren Gehens, oder Freeridens mit spielerischen Elementen aus dem Yoga, des Mentaltrainings und ganzheitlichem, funktionalen Training.

Preis:

Ab:  € 365 im DZ

Je nach Termin, Location, Unterkunft und ob ein Bergführer als Guide dabei ist, oder nicht.

Alle weiteren Infos siehe www.SkiYo.de

SkiYo – feel the flow!® – Termine:

Ablauf

  • Anreise zum Eventort.
  • Treffpunkt entweder im Hotel, oder gemeinsamer Skitour Aufstieg zur Hütte.
  • Kleiner Willkommensdrink , anschließend gemeinsame Yogasession, gemütliches Abendessen, Elan Testski einstellen
  • Wake-up-Yoga, gesundes Frühstück, Ski Technik Training, Skitour, oder Freeriden im Skigebiet, bzw. Gelände.
  • Relax-Yoga nach dem Tag im Schnee.
  • LVS Training & Geländekunde bei Skitour, bzw. Freeride & Yoga Camps.
  • Rückreise

Leistungen

  • Je nach Event 2-5 Tage SkiYo-Techniktraining, Skitour, Freeride  & Yoga
  • Persönliche Analyse des individuellen Fahrstils
  • Morgens und abends Yoga (Wake-up Yoga / Relax-Yoga)
  •  HP in ausgewählten Hotel, oder Bergjütten
  • Gesunde Natur-Küche, Frühstücksbuffet, Abendmenue
  • Kleine Gruppe (5-8 Personen)
  • Sicherheit steht an erster Stelle! Bei Skitour / Freeride & Yoga Camps Guiding durch staat. gepr. ortkundigen Bergführer
  • Elan Testski 2021/22

Nicht im Preis enthalten:

Anreise, evtl. Parkgebühr, ggf. Skipass, Mittagessen. Alle Infos siehe www.SkiYo.de

Anforderungen

Je nach SkiYo Event.

Für SkiYo Ski Technik Training mittleres bis gutes Fahrkönnen auf roten und ggf. schwarzen Pisten.

Für Skitour / Freeride & Yoga Camps sind Erfahren im Tiefschnee und Gelände fahren von Vorteil. Gutes bis sehr gutes Fahrkönnen.

Preis:

Ab:  € 365 im DZ

Je nach Termin, Location, Unterkunft und ob ein Bergführer als Guide dabei ist, oder nicht.

Alle weiteren Infos siehe

www.SkiYo.de

 

SkiYo – feel the flow!® – damit Skifahren zum Können wird, das Herz lacht und die Seele strahlt.

Anmeldung

SkiYo – feel the flow!®

SUP Yoga Exklusiv –
Teilnehmer Feedback

"Mir haben schon nur zwei Stunden Skifahren mit Sonnia ausgereicht, um mir ein völlig neues Fahrgefühl zu vermitteln. Sonnia hat eine tolle Art, Skitechnik ganz einfach zu erklären – und ich konnte ihre Anregungen, trotz lange eingeprägter Gewohnheiten, sehr schnell umsetzen. Es war toll und hat super viel Spaß gemacht!"

(Simone)

"Unglaublich wie viel weiter mich das Tiefschnee Technik Training mit Yoga weiter gebracht haben! Gerne immer wieder!!!!"

(Carolin)

"Die Kombi aus Yoga und Skifahren ist mega! Genau, was ich gesucht hatte. Ich fand die Gruppe auch sehr nett und ich fand die Organisation echt toll – gut geplant, aber nicht eben jede Sekunde verplant, so dass auch der Erholungsfaktor hoch war. Besonders gefallen haben mir die vielen kleinen Yoga-Tipps, die mir für´s Skifahren absolut mehr Sicherheit und Flow geben. !"

(Michaela)

"Großes Kompliment und nochmals vielen herzlichen Dank! Bin heute noch ganz begeistert und etwas traurig, dass es schon vorbei ist. Die Verbindung von Yoga und Skifahren hat mir viele neue Erkenntnisse und Blickwinkel geschaffen auf das „Wie stehe ich richtig auf dem Ski und wo ist Kraft bzw. Flow in meinem Köper beim Skifahren. Die Dehnung durch das Yoga bzw. eine daraus folgende Lockerheit fürs Skifahren haben mir mehr, als gut getan."

(Joachim)