Ab Dezember 2022 – endlich wieder!
SkiYo® ist das harmonische Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze: die Kombination aus Skifahren – Skitraining – Freeride – Skitour und Yoga, im Einklang und auch gleichzeitig.
Entspannung in der Kraft, Leichtigkeit in der Präzision und Freude am Flow.
SkiYo – feel the flow® mit Sonnia Höffken bietet einen spielerischen und leicht umzusetzenden Ansatz im Skifahren und klassischen Skitraining, kombiniert mit einfachen Yoga Übungen und ganzheitlichem, funktionalen Training.
SkiYo® greift die Methoden des Skitrainings auf und ergänzt sie optimal und ganzheitlich mit Elementen aus dem Yoga und des Mentaltrainings. Egal, ob beim Carven auf der Piste, beim Skitour gehen im Gelände oder beim Tiefschnee fahren, bzw. Freeriden im Powder! Feel the flow!
SkiYo® bietet Naturerlebnis pur – der Berg ist ein Kraftort und Du bist ein Teil davon!
Sonnia Höffken (int. zertifizierte Yoga- & Skilehrerin) liebt und lebt den Schnee, die Natur und die Magie der Berge.
SkiYo® bietet sie bereits seit 2007 an! Yoga in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen – hinterher bist Du im „Flow“ und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.
Endlich Winter, Berge, Natur und Schnee!
Endlich wieder Skifahren, durchatmen, Sonne tanken und dabei mit dem richtigen Skitraining, das Gefühl und den Flow für jeden Schwung bekommen? Am besten schon zu Beginn sauber und zugleich entspannt auf dem Ski stehen, um im weiteren Winter mühelos über die Hänge zu gleiten?
Und endlich auch mal durch weite Powderhänge stauben, oder mit den Tourenski durch ein stilles Tal zu einem Gipfel aufsteigen, die Ruhe einsaugen, Brotzeit mit Ausblick genießen und dann glücklich und erfüllt zurück in Tal schwingen?
Das Alles ohne Kniebeschwerden oder Rückenschmerzen, mit Kraft, Freude & viel Energie? Dafür mit skispezifischen Yogaübungen für optimales Skitraining sowie zur Entlastung der Gelenke?
Oder einfach „nur“ die Pisten genießen, dabei gemütlich, aber richtig Skifahren lernen und den Tag in den Bergen entspannt und mit einer baumelnden Seele erleben?
SkiYo Ski Training – Freeride – Skitour & Yoga Camps verbinden klassische Methoden des Skitrainings, bzw. Skitouren Gehens, oder Freeridens mit spielerischen Elementen aus dem Yoga, des Mentaltrainings und ganzheitlichem, funktionalen Training.
Preise:
Ab: € 395 im DZ
Je nach Termin, Location, Unterkunft und ob ein Bergführer als Guide dabei ist, oder nicht.
Termine & Infos Infos siehe www.SkiYo.de
SkiYo – feel the flow!® – Termine:
- 03-05. Dezember 2023
Telemark Workshop mit vui G´fui – Hintertuxer Gletscher - 8.-10. Dezember 2023
SkiYo Technik Training & Yoga – Stubaier Gletscher - 19.-21. Januar 2024
SkiYo Freeride-Skitour Technik Training & Yoga – Stubaier Gletscher - 26.-28. Januar 2024
Freeride Testival / Hochfügen - 03.-09. März 2024
Skitour Special: Kackar Mountains / Türkischer Kaukasus Private Skibuchungen auf Anfrage
Weitere Termine, Infos & Anmeldung: www.SkiYo.de
Ablauf
- Anreise zum Eventort.
- Treffpunkt entweder im Hotel, oder gemeinsamer Skitour Aufstieg zur Hütte.
- Kleiner Willkommensdrink , anschließend gemeinsame Yogasession, gemütliches Abendessen, Elan Testski einstellen
- Wake-up-Yoga, gesundes Frühstück, Ski Technik Training, Skitour, oder Freeriden im Skigebiet, bzw. Gelände.
- Relax-Yoga nach dem Tag im Schnee.
- LVS Training & Geländekunde bei Skitour, bzw. Freeride & Yoga Camps.
- Rückreise
Leistungen
- Je nach Event 2-5-6 Tage SkiYo-Techniktraining, Skitour, Freeride & Yoga
- Persönliche Analyse des individuellen Fahrstils
- Morgens und abends Yoga (Wake-up Yoga / Relax-Yoga)
- HP in ausgewählten Hotel, oder Bergjütten
- Gesunde Natur-Küche, Frühstücksbuffet, Abendmenue
- Kleine Gruppe (5-8 Personen)
- Sicherheit steht an erster Stelle! Bei Skitour / Freeride & Yoga Camps Guiding durch staat. gepr. ortkundigen Bergführer
Nicht im Preis enthalten:
Anreise, evtl. Parkgebühr, ggf. Skipass, Mittagessen. Alle Infos siehe www.SkiYo.de
Anforderungen
Je nach SkiYo Event.
Für SkiYo Ski Technik Training mittleres bis gutes Fahrkönnen auf roten und ggf. schwarzen Pisten.
Für Skitour / Freeride & Yoga Camps sind Erfahren im Tiefschnee und Gelände fahren von Vorteil. Gutes bis sehr gutes Fahrkönnen.
Preis:
Ab: € 385 im DZ
Je nach Termin, Location, Unterkunft und ob ein Bergführer als Guide dabei ist, oder nicht.
SkiYo – feel the flow!® – damit Skifahren zum Können wird, das Herz lacht und die Seele strahlt.
Anmeldung
SkiYo – feel the flow! Teilnehmer Feedback