Bei SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Die Yogaübungen wirken auf dem SUP Board intensiver und sind doch leicht auszuführen. Konzentration, Koordination und Atmung spielen bei SUP Yoga eine zentrierende Rolle. Spaß, Entspannung und Naturerlebnis pur!
SUP Kurse & SUP Yoga in und um München mit Call-a-Yogi® und Yogalehrerin Sonnia Höffken
SUP – bzw. Stand-up-Paddeln: seit ein paar Jahren DER Sommertrend auf allen Seen bei München, auch auf Flüssen, sogar in den Wellen.
SUP – Stand-up-Paddeln ist Ganzkörpertraining und Spaß pur! Das Erleben der Natur und ihrer Elemente ist immer wie ein Kurzurlaub mit Langzeitwirkung.
Call-a-Yogi® bietet exklusive SUP Kurse mit Techniktraining und Gefahrenkunde an und SUP Yoga Kurse an den schönsten Seen südlich von München:
Starnberger See –Ammersee – Kochelsee – Walchensee – Sylvenstein See
Bei SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Die Yogaübungen und kurzen Meditationen wirken auf dem SUP Board intensiver und sind doch leicht auszuführen.
Konzentration, Koordination und Atmung spielen bei SUP Yoga eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.
Für einen SUP Kurs, oder SUP Yoga muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig, oder „yogisch“ erfahren sein.
Das Bewegen auf dem Stand-up-Paddel Board ist für jeden leicht und schnell erlernbar – auch ohne Vorkenntnisse! SUP Yoga bietet vor allem auch um eine ganz besondere Erfahrung im Einklang mit sich und der Natur.
Sonnia Höffken lebt
und liebt das Wasser
SUP Yoga Kurse in und um München bietet sie bereits seit 2013 an! Yoga auf dem Padelboard in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen – hinterher bist Du im „Flow“ und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.
Auch wenn Stand-up-Paddeln DER Trend ist und viele sich einfach nur auf Board stellen und los legen, es gibt sehr viel mehr zu beachten, als man meint und gerade auf den Seen im Alpenvorland lauern viel mehr Gefahren hinsichtlich Wind und Wetter, als man weiß. Und nicht zuletzt soll SUP, als Stand-up-Paddeln den Körper stärken und lockern und dazu auch effektiv sein!
Egal, ob im Stand-up-Paddel Kurs, oder beim SUP Yoga, bei allen SUP Kursen gibt es immer eine Einführung in die richtige SUP Technik und – ganz wichtig! -allen Hinweisen für die Sicherheit auf dem Wasser.
SUP Kurse & SUP Yoga an den schönsten Seen bei München:
- Functional Training im Einklang mit der Natur
- Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Gelenkschonend und top für Rücken
- Stressabbau, Balance für Body & Mind
- Kraft & Entspannung
- Meditation & Inspiration
- Für jeden leicht zu erlernen – keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mit bester Unterstüzung von:
