SkiYo – feel the flow ® bietet Naturerlebnis pur – der Berg ist ein Kraftort und Du bist ein Teil davon! Die harmonische Kombination aus Skifahren und Yoga. Skitechnik Training, Freeride, Skitour und Yoga in den schönsten Gebieten der Alpen. Damit Skifahren zum Können wird, das Herz lacht und die Seele strahlt
Was ist SkiYo® – Skitraining & Yoga mit Sonnia Höffken
SkiYo ® ist das harmonische Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze: die Kombination aus Skifahren und Yoga. Entspannung in der Kraft, Leichtigkeit in der Präzision und Freude am Flow.
SkiYo – feel the flow!®
mit Sonnia Höffken greift klassische Methoden des Skitrainings auf und ergänzt sie spielerisch mit Elementen aus dem Yoga, des Mentaltrainings und ganzheitlichem, funktionalen Training. Als Skikurs mit Yoga, Ski & Yoga Camp über´s Wochenende, oder als Ski Privatunterricht. Das alles in den schönsten Skigebieten der Alpen. Die Berge, die Natur & Du im Flow.
Egal, ob beim Carving Skikurs auf der Piste, beim Skitour gehen im Gelände oder beim Freeride im Powder: Skifahren lernen heisst feel the flow!
SkiYo® bietet Ski & Yoga und Naturerlebnis pur – der Berg ist ein Kraftort und Du bist ein Teil davon!
- Leichtigkeit & Technik
- Gleichgewicht & Gleiten
- Training & Entspannung
- Power & Flow.
Sonnia Höffken (int. zertifizierte Yoga- & Skilehrerin) liebt und lebt den Schnee, die Natur und die Magie der Berge.
Sonnia ist Ski Trainerin aus Leidenschaft und hat SkiYo® bereits 2007 gegründet. Wer schnell und sicher skifahren lernen, oder ein ganzheitliches Skitraining entdecken möchte, sollte an einem Ski & Yoga Camp teilnehmen, oder bei Sonnia einen privaten Skikurs buchen!
SkiYo® in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen – hinterher bist Du im Flow und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.
SkiYo – feel the flow!®: Ganzheitliches Skitraining kombiniert mit ausgewählten Yoga Elementen, funktionalem Training und optimaler Entspannung.
Egal wie alt, wie fit, wie gelenkig und mit welchen Vorkenntnissen. Ausgangspunkt vieler Sportarten ist die Kraft aus der Mitte. Mit der Kombination aus Skifahren und Yoga ist Skifahren lernen leicht, wie der Schnee! Du verbesserst im nicht nur spielerisch Dein Fahrkönnen, sondern stärkst mit einfachen Yogaübungen auch Muskulatur, Gleichgewicht und Regeneration.