Körpersprache ist Seelensprache. In unserer Kultur haben wir weitgehend verlernt, über die Sprache des Körpers unsere Seele zu verstehen. Yoga und Meditation bieten einen Weg, Heilung ganzheitlich zu unterstützen und für sich selbst mögliche Ursachen zu verstehen und auch vorzubeugen.
Yoga Coaching – Yoga Therapie
mit Call-a-Yogi®
„Samskara sakshat karanat purvajati jnanam“ (Yoga Sutras, Patanjali 3.18)
Übersetzung: Durch fokussierte Beobachtung unseres Verhaltens und unserer Angewohnheiten gewinnen wir Verständnis für unsere Vergangenheit und Wissen darüber, wie wir Verhaltensmuster ändern können, die uns daran hindern, frei und in Fülle zu leben.“ Körpersprache ist Seelensprache.
In jeder Krankheit liegt zugleich die Wurzel und die Stärke der Heilung. In unserer Kultur haben wir weitgehend verlernt, über die Sprache des Körpers unsere Seele zu verstehen.
Yoga Therapie
wird in der ganzheitlichen Heilkunst Ayurveda als wesentlicher Teil des Heilungsprozesses angewendet. Tiefliegendes Wissen über die physiologische und psychologische Wirkung der zahlreichen Asanas (Haltungen), Kriyas (Übungsreihen), Atem-Techniken und einfacher Meditation, sowie das Verständnis der Körpersprache ist Voraussetzung für die Arbeit im Yoga Coaching.
Yoga Coaching
ist die Anwendung dieses Wissens in Lebenskrisen, bei gesundheitlichen Beschwerden, begleitend im Alltag, oder zur Optimierung eines Sport-Trainings. Präventiv oder begleitend bei Reha-/Physiotherapeutischer Behandlung.
Linderung von Verspannungen und Körperblockaden
Stärkung von Muskulatur und Kreislauf
Verbesserung von Haltung, Gleichgewicht und Koordination
Entlastung der Wirbelsäule und mehr Beweglichkeit
Minderung von Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen
Unterstützung bei Reha-Maßnahmen nach Verletzungen und Operationen
Bessere Regeneration nach Belastung
Verbesserung des Schlafes und der Erholung
Yoga regt den Stoffwechsel und die Verdauung an
Yoga entgiftet und entschlackt
Stärkung des Immun- und Nervensystems
Verbesserung von Körperbewusstsein und Körpergefühl
Unterstützend positive Wirkung bei Depressionen und Schlafstörungen
Fördert Konzentration, Leistungsfähigkeit und Ausdauer
Mein Anliegen
Mein Anliegen ist es, Sie dort zu treffen, wo Sie gerade sind. Wenn Sie mir vertrauen, möchte ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen. Gemeinsam finden wir Yoga Übungen und Atem-Techniken und Meditationen, die Ihnen akut und langfristig mehr Wohlbefinden und Gesundheit schenken. Ihre Bedürfnisse sind mein Ziel, absolute Vertraulichkeit ist selbstverständlich!
Wichtig für den Erfolg von Yoga Coaching:
Yoga Coaching und Yoga Therapie ist keine Psychotherapie und keine Alternative zur Orthopädie/Physiotherapie/Osteopathie und kann eine solche nicht ersetzen. Im Zweifel sollte immer auch Rücksprache mit einem Arzt erfolgen! Voraussetzung eine weigehend normale psychische und physische Belastbarkeit, die aber möglicherweise ins Ungleichgewicht geraten ist, oder unter akuten, oder langfristigen Einschränkungen leidet. Bereitschaft zur Reflexion und Veränderung des eigenen Lebensstils sowie eine gewisse Selbst-Verantwortung für Ihr eigenes Seelenwohl ist Ihre Basis für die Wirksamkeit meiner Arbeit. . Call-a-Yogi®- Anfrage genügt!