Yoga & Stille Retreat zum Jahresausklang

Yoga & Stille Retreat zum Jahresausklang 16. – 18. Dezember 2021 Jahresende – die „stille“ Zeit Gerade die letzten Wochen des Jahres sind für die meisten Menschen hektisch und mit Zeitdruck verbunden. Wir blicken ins vergangene Jahr zurück und fragen und, „Wo ist es geblieben?“, „Was von dem, was ich mir vorgenommen habe, habe ich […]

Magie der Meditation – online

Meditation ist wie „geistiges Zähneputzen“. Wir befreien und von Gedankenbalast und kommen so zu innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Berg & Yoga 2022

Yoga und Wandern

„Höhe-Punkte & Gipfelglück“ Berg & Yoga 2022 15. – 17. Juli 2022 Unser Heim für das diesjährige Berg & Yoga Retreat ist die Neue Regensburger Hütte in den Stubaier Alpen, landschaftlich gigantisch schön gelegen: Auf 2286m direkt neben einem tosenden Wasserfall, der in mehreren Kaskaden in das Hochtal vor der Ochsenalm abfällt, thront die Neue […]

SUP Yoga & SUP Touren Exklusiv

SUP Yoga Exklusiv – an den schönsten Bergseen südlich von München Juni –  September 2022 SUP ist Ganzkörpertraining und Spaß pur! Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Die Yogaübungen und kurzen Meditationen wirken intensiver und sind doch leicht auszuführen. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen […]